A Jornada pelos 7 Chakras é uma jornada estruturada como um processo de autoestudo e autopesquisa, um convite para mergulhar no próprio corpo, na energia e na consciência com presença, escuta e profundidade. Cada prática é uma oportunidade de observação interna, integração e refinamento.

Todo o conteúdo é gravado, permitindo que você acesse, pause e retorne às aulas sempre que sentir o chamado, respeitando seu tempo, seus ciclos e seu ritmo pessoal.

O curso é composto por uma aula introdutória, que apresenta o sistema dos chakras, seus fundamentos e a forma como esse conhecimento será vivenciado ao longo da jornada. A partir dela, você percorre sete módulos, cada um dedicado a um chakra específico, integrando:

– 7 aulas teóricas

– 7 aulas práticas

– 7 meditações guiadas

Ao longo da jornada, você será conduzida(o) a investigar cada centro energético de forma consciente, reconhecendo padrões, emoções e possíveis bloqueios, e aprendendo a equilibrar seus fluxos internos. Esse processo favorece mais vitalidade, clareza, presença e bem-estar, além de uma relação mais íntima e consciente consigo mesma(o).

As práticas são acessíveis e podem ser integradas ao dia a dia, mesmo por quem nunca teve contato prévio com yoga, meditação ou estudos energéticos.